Uzależnienia od urządzeń elektronicznym są powszechnie bardzo znanym problemem, jednak nadal nie mówi się o nich zbyt głośno i dosadnie. Mamy problem – ponad 60 % Polaków nie rozstaje się z telefonem w ciągu dnia. Ciągłe sprawdzanie powiadomień przychodzących na smartfon, nieustające przeglądanie mediów społecznościowych – mamy przekonanie, że cały czas musimy być ze wszystkimi […]

Każdy z nas odczuwa skutki nieprawidłowej postawy podczas pracy – bolący kręgosłup, lędźwia, spięte barki, nadgarstki. Ten doskwierający nam ból wpływa na nasze ciało, przez co odczuwamy duży dyskomfort w wykonywaniu codziennych zadań nie tylko w miejscu pracy, ale również w życiu prywatnym. Bardzo ważna jest profilaktyka, a z pomocą przychodzi ergonomia - dyscyplina naukowa […]