Menu
Menu
- To wydarzenie minęło.
Czy spanie jest przereklamowane? (webinar)
17 lutego 14:30 - 15:30
BezpłatnySen to najczęściej ta rzecz, którą dorośli poświęcają by wydłużyć nieco swoją dobę. Nasz biologiczny rytm dobowy nie zawsze ułatwia nam nasze funkcjonowanie, a przecież jest tyle rzeczy do zrobienia… Jak pokazuje życie różnie bywa u nas ze spaniem. Czasem mimo długiego snu i tak odczuwamy zmęczenie i senność w ciągu dnia. Nie wątpliwie mocno nie doceniamy wagi snu dla naszego zdrowia i samopoczucia, a warto to zmienić. Weź udział w spotkaniu jeśli zależy Ci na Twoim zdrowiu i chcesz zacząć się wysypiać. Podczas webinaru odpowiemy na następujące pytania:
- Czy sen leczy?
- Ile możemy nie spać?
- Jaka moc drzemie w drzemkach?
- Jak spać lepiej?
WIOLETA KOJZAR
Ekspert ds. zarządzania zdrowiem i zdrowia publicznego, specjalista ds. procedur związanych z bezpieczeństwem epidemiologicznym w zakładach pracy.
Absolwentka zdrowia publicznego w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie oraz Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie na kierunku public relations. W swej codziennej pracy zajmuje się opracowaniem programów bezpieczeństwa epidemiologicznego, prowadzeniem audytów epidemiologicznych, doradztwem z zakresu budowania systemów zarządzania zdrowiem w firmach, wdrażaniem programów zdrowotnych, tworzeniem polityk zdrowotnych oraz budowaniem prozdrowotnych postaw wśród pracowników, poprzez efektywną komunikację z beneficjentami projektów, organizowanie akcji i eventów prozdrowotnych czy też analizy stanu zdrowia pracowników. Wspiera firmy w budowaniu odpowiedzialnego biznesu. Dodatkowo tworzy oraz prowadzi szkolenia i warsztaty z kompetencji miękkich, związanych zarówno z promocją zdrowia jak i zarządzaniem. Autorka artykułów z zakresu zarządzania zdrowiem.
