Dieta mózgu – szkolenie online (ID 3205)

Opis szkolenia

Poszczególne produkty żywnościowe, istotnie wpływają na poziom koncentracji, zdolność radzenia sobie ze stresem czy kontrolę i panowanie nad emocjami. Celem szkolenia jest zwiększenie świadomości, jak ważna jest prawidłowo skomponowana dieta dla naszego mózgu, dla jego wydajności i efektywności w pracy.

Szkolenie prowadzone jest przez dietetyka klinicznego, w formule online.

Grupa docelowa

Szkolenie skierowane jest do wszystkich pracowników i pracodawców, zainteresowanych budowaniem kultury zdrowia w miejscu pracy.

Zawartość

• O roli i działaniu mózgu w pigułce.
• Myślisz tak, jak jesz. Wspomaganie pracy mózgu dietą.
• Nawyki żywieniowe, a jakość pracy mózgu.
• Rola witam i innych związków w zachowaniu zdrowia psychicznego.

Efekty kształcenia

• Znajomość mechanizmów funkcjonowania mózgu.
• Znajomość wpływu żywności i składników odżywczych na pracę mózgu.
• Zaznajomienie się z nawykami żywieniowymi, wspierającymi pracę mózgu.

Szkolenia powiązane:

• ID 3206 – Lepiej zapobiegać niż leczyć.
• ID 3201 – 360^o wokół zdrowia.
• ID 3207 – Warsztat interaktywny – Zdrowie na talerzu.
• ID 3200 – Aromaterapia – naturalny sposób na uzdrowienie ciała.