Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

Hartowanie organizmu jako sposób na budowanie odporności (Darmowy webinar)

15 grudnia 14:30 - 15:30

Zapisz się

Join 11 others!

Tribe Loading Animation Image

“Mens sana in corpore sano”w tłumaczeniu, w zdrowym ciele zdrowy duch. To znane powiedzenie Juwenalisa z Akwinu – rzymskiego poety satyrycznego, zostało potwierdzone naukowo. Ruch zwiększa sprawność umysłu. Dlatego w okresie intensywnego wysiłku intelektualnego nie należy rezygnować z aktywności fizycznej. Jak zaprawiać swoje ciało, nie tylko w ruchu, w celu wzmacniania odporności organizmu? Więcej na ten temat opowie podczas webinaru specjalista zdrowia publicznego, pielęgniarz, mgr Łukasz Grzanek.

Program spotkania:

  • Dlaczego chorujemy, czyli o odporności organizmu, komforcie termicznym, stresorach, środowisku i stylu życia.
  • Czy hartowanie organizmu działa? Wyniki badań i doświadczeń zdrowotnych.
  • Lepiej hartować organizm na zimno, czy na gorąco? O sposobach i metodach hartowania.
  • Wady i zalety, a także przeciwwskazania zdrowotne najpopularniejszych metod hartowania organizmu.
  • Od czego i kiedy najlepiej zacząć hartowanie?

Prowadzący:

mgr Łukasz Grzanek

pielęgniarz, specjalista zdrowia publicznego. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne oraz studiów podyplomowych na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego na kierunku Zarządzanie w Ochronie Zdrowia. Instruktor rekreacji ruchowej i trener personalny ze specjalizacją medyczną, pasjonat aktywnych form spędzania czasu. Zawodowo związany z branżą ochrony zdrowia, opieką, edukacją i promocją. Autor szkoleń, webinarów, kursów oraz projektów marketingowych dotyczących zdrowia i biznesu.
Geek telemedyczny i entuzjasta nowych technologii w ochronie zdrowia.

Szczegóły

Data:
15 grudnia
Czas:
14:30 - 15:30
Wydarzenie kategoria:
Wydarzenie Tagi:
,
Strona internetowa:
https://healthyme.sqda.pl/

Organizator

Szkolenia – OHS
Telefon:
+48 32 326 30 08