Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Stres cyfrowy – życie w szumie informacyjnym (Bezpłatny webinar)

21 kwietnia 14:30 - 15:30

Już nie można zapisywać się na to szkolenie.

Dwa lata po tym, jak Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła pandemię COVID-19, inflacja, problemy finansowe i wojna w Ukrainie spowodowały, że poziom odczuwanego stresu u ludzi osiągnął alarmujący poziom. Obecne stresory finansowe i globalne tylko zwiększyły liczbę stresorów, z którymi ludzie mieli do czynienia. Według badań Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego odnotowano najwyższą liczbę osób odczuwających stres w porównaniu do 15 lat prowadzonego badania. Utrzymanie higieny cyfrowej pracowników to jedna z podstawowych potrzeb współczesnego biznesu, która pozwoli utrzymać zaangażowanie zespołu i dobre samopoczucie.

Program:

  • Czym jest digital well-being – 3 filary.
  • Smog informacyjny, dylematy decyzyjne, dezinformacja.
  • Informacje w mediach a konflikt na Ukrainie.
  • Kilka wskazówek dla budowania higieny cyfrowej.

Prowadzący:

Marta Błońska – psycholog, trener biznesu, coach ICF

Posiada ponad 5-letnie doświadczenie trenerskie, prowadząc szkolenia dla zespołów i kadry zarządzającej. Dodatkowo rozwija się i pracuje w gabinecie psychologicznym. Podczas szkoleń dzieli się z uczestnikami case studies oraz wykorzystuję techniki pracy z ciałem jako choreoterapeuta (szczególnie w tematyce stresu).
Specjalizuje się w następujących obszarach tematycznych:

  • stres i odporność psychiczna,
  • wzmacnianie koncentracji,
  • przebodźcowanie i stres cyfrowy,
  • komunikacja w zespole,
  • motywacja i budowanie poczucia własnej wartości.

Szczegóły

Data:
21 kwietnia
Czas:
14:30 - 15:30
Wydarzenie kategoria:
Wydarzenie Tagi:
,
Strona internetowa:
https://healthyme.sqda.pl/

Organizator

Szkolenia OHS
Telefon:
+48 32 326 30 08
Email:
szkolenia.ohs@sqda.pl