Stres i wypalenie zawodowe – szkolenie online (ID 3218)

Opis szkolenia

Uczestnicy szkolenia dowiedzą się co powoduje stres związany z pracą, poznają strategie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu nie tylko w stosunku do samych siebie, ale również dowiedzą się jak wspierać pracowników w niwelowaniu negatywnego wpływu obciążeń psychospołecznych.

Grupa docelowa

Szkolenie kierowane jest do osób, które chciałyby zbudować odporność psychiczną, odzyskać motywację do działań, dla pracowników służby BHP i liderów którzy chcieliby udzielić wsparcia w swoich zespołach w zakresie radzenia sobie ze stresem i zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

Zawartość

• Czym jest stres? Definicja, skala, mechanizm, jak wpływa na zdrowie.
• Profilaktyka wypalenia zawodowego.
• Ryzyko psychospołeczne w kontekście oceny ryzyka zawodowego.
• Jak obniżyć poziom stresu.
• Jak pomóc osobie w kryzysie psychicznym.

Efekty kształcenia

• Rozpoznanie i radzenie sobie ze stresem.
• Rozpoznanie i radzenie sobie z wypaleniem zawodowym.
• Jak pomóc sobie i innym w kryzysie psychicznym.

Szkolenia powiązane:

• ID 3198 – Przebodźcowanie i stres cyfrowy
• ID 3028 – Szkolenie okresowe w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy dla pracowników służby bhp i osób wykonujących zadania tej służby
• ID 3186 – Budowanie odporności psychicznej w oparciu o model MTQ 48