Opis szkolenia
Wspieramy managerów w ich holistycznym rozwoju, dając im narzędzia do samodzielnej pracy na drodze samorozwoju oraz dochodzenia do równowagi po sytuacjach kryzysowych. Aktualne wydarzenia w kraju i na świecie wymuszają ciągłe zmiany planów i wytyczonych celów. Z tego powodu wzrasta zapotrzebowanie na managerów, którzy nie tylko umiejętnie zarządzają sobą i swoim czasem, ale również szybko przystosowują się do okoliczności, które niejednokrotnie zaskakują i wymagają zmiany poczynionych założeń. Celem szkolenia jest dostarczenie narzędzi, które są szczególnie ważne w świecie rzeczywistości VUCA (zmienność, złożoność, niepewność, niejednoznaczność) i wspierają radzenie sobie ze zmianami:
- na poziomie wizji swojego życia we wszystkich jego obszarach oraz czysto operacyjnym, czyli zarządzania sobą i swoim czasem w życiu zawodowym i prywatnym,
- w kontekście dbałości o zachowanie równowagi po przebytych kryzysach i niepowodzeniach, czyli zarządzania swoim ciałem i umysłem w sytuacjach stresowych.
Grupa docelowa
Managerowie wysokiego i średniego szczebla.
Zawartość szkolenia
Dzień pierwszy
Nauka ustalania celów, zarówno zawodowych, jak i osobistych, aby:
- sformułować wizję sukcesu i przełożyć ją na mierzalne roczne cele w poszczególnych dziedzinach życia,
- odkryć nawyki, które napędzają i te, które ograniczają,
- zaplanować inicjatywy, które doprowadzą do celu i pomogą zastąpić ograniczające nawyki wspierającymi,
zaprojektować sposób systematycznego monitorowania postępów i aktualizowania planu działania.
- Uczestnikom pomogą w tym nowatorskie warsztaty z tworzenia celów w oparciu o amerykańską metodologię Best Year Yet, wspierające rozwój indywidualny managera.
Dzień drugi
Koncentracja na zdobyciu wiedzy i umiejętności związanych z:
- działaniem pod wpływem stresu,
- radzeniem sobie z frustracją wynikajacą z często niespodziewanych zmian,
- nauką szybkiego powrotu do sprawnego działania i na nowo postawionych celów,
- nauką metod polegających na redukcji napięcia ciała i umysłu.
Uczestnicy wezmą udział w unikatowych warsztatach z zarządzania stresem, łączących elementy pracy z ciałem i umysłem w czasie praktycznych ćwiczeń.
Efekty szkolenia
- Zdefiniowanie i pogrupowanie celów do uzyskania konkretnej wizji i planów do działania w sferze zawodowej oraz prywatnej.
- Umiejętność rozpoznawania i radzenia sobie z mechanizmami pozwalającymi reagować na wszelkie aktualnie występujące trudności dotyczące:
- otoczenia zewnętrznego, na które często nie mamy wpływu, albo jest ono złożone,
- naszych emocji i napięć wynikających z reakcji na nieprzewidziane sytuacje.
- Umiejętność radzenia sobie ze zmianami.
- Twórcze podejście do zmian.
- Lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.
- Motywacja do pracy, zadowolenie, wydajność.
- Mniejsza ilość rotacji oraz zwolnień lekarskich.
- Odważne komunikowanie swoich potrzeb przy jednoczesnym zauważaniu potrzeb innych.
Wymagany strój
Wygodny, luźny, sportowy.
Cena zawiera
Materiały szkoleniowe, wydanie certyfikatu, obiad, przerwy kawowe, komfortową salę wykładową z pełnym wyposażeniem multimedialnym, koc, matę.
