Samoakceptacja – czyli jak budować swoją wartość?
ID 3257
Czas trwania:
60 minut + 10 minut Q&A
Szkolenie realizowane w formie zamkniętej, na indywidualne zamówienie klienta.
Opis szkolenia
“Kiedy ostatnio byłaś z siebie dumna i otwarcie o tym powiedziałaś?”
Zaakceptowanie siebie jest podstawowym budulcem poczucia własnej wartości. Bez samoakceptacji nie jesteśmy w stanie czuć satysfakcji i spełnienia. Nie jesteśmy wtedy pewne siebie i zaczynamy obarczać się myślami, że nie jesteśmy wystarczające. Często nie dopuszczamy do siebie myśli, że inni widzą mnie inaczej niż ja siebie. Może to być uciążliwe i potrafi mocno zaniżać poczucie naszej wartości, a przecież każda z nas jest wyjątkowa. Podczas szkolenia dowiesz się
jak dostrzegać swoje dobre cechy, jak być pozytywnie do siebie nastawionym
i doceniać siebie na każdym etapie swojego życia.
Grupa docelowa
Szkolenie kierowane jest do osób, które chciałyby zbudować pewność siebie, zmienić myślenie o sobie samym i dzięki temu nabrać nowej energii do działania i osiągnąć osobisty sukces.
Zawartość
- Brak akceptacji a nasze zdrowie psychiczne.
- Jak akceptować swoje silne i słabe strony.
- Fundamenty sukcesu osobistego.
- Proste techniki budowania własnej wartości.
- Wspierajmy się zamiast krytykować.
- 7 postaw życiowych.
- Moje granice – kiedy mówić NIE.
- Jak być sobą i czuć się z tym doskonale?
Efekty kształcenia
- Poznanie narzędzi budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości.
- Świadome budowanie postawy asertywnej w życiu codziennym.
- Nauka samoakceptacji.
Zapytaj o szczegóły
Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą, aby porozmawiać o szczegółach i przedstawić Ci propozycję współpracy.
Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest SQD Alliance Sp. z o.o. z siedzibą w Pszczynie przy ulicy Stefana Batorego 19, 43-200 poczta Pszczyna, NIP: 6381701670, REGON: 240513222, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000269551.
Wysyłając wiadomość, przekazują nam Państwo adres e-mail oraz inne dane zawarte w treści wiadomości. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w Polityce Prywatności dostępnej na tej stronie internetowej.
