Ruch – sposobem na długowieczność
ID 3265
Czas trwania:
70 minut
Szkolenie realizowane w formie zamkniętej, na indywidualne zamówienie klienta.
Opis szkolenia
Codzienne nawyki prozdrowotne, w tym ruch, to najlepszy sposób na dobre samopoczucie i długie życie. Niezależnie od naszego wieku, dobrze jest zadbać o dobrą sprawność fizyczną, która zapewnia wyższą jakość życia oraz minimalizuje ryzyko większości chorób XXI wieku.
Grupa docelowa
Szkolenie skierowane jest do pracowników i pracodawców, zainteresowanych budowaniem kultury zdrowia w miejscu pracy oraz osób, które poszukują motywacji do zwiększenia swojej aktywności fizycznej
Zawartość
- Wpływ aktywności fizycznej na organizm.
- Jak ruch wpływa na sprawność mózgu?
- Co zyskam będąc aktywnym fizycznym? Kilka nieoczywistych faktów nt. ruchu i długowieczności.
- Dzienna dawka ruchu i liczenie kroków – sposób na poprawę zdrowia czy praktyka marketingowa?
Efekty kształcenia
- Budowanie potencjału zdrowotnego.
- Wzrost wiedzy nt. profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych i wpływu aktywności fizycznej na sprawność mózgu.
- Ugruntowanie wiedzy na temat aktywności fizycznej w oparciu o badania naukowe (EBM).
Zapytaj o szczegóły
Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą, aby porozmawiać o szczegółach i przedstawić Ci propozycję współpracy.
Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest SQD Alliance Sp. z o.o. z siedzibą w Pszczynie przy ulicy Stefana Batorego 19, 43-200 poczta Pszczyna, NIP: 6381701670, REGON: 240513222, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000269551.
Wysyłając wiadomość, przekazują nam Państwo adres e-mail oraz inne dane zawarte w treści wiadomości. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w Polityce Prywatności dostępnej na tej stronie internetowej.
