Czytanie etykiet produktów spożywczych i zdrowe odżywianie bez tajemnic.

ID 3213

Czas trwania: 90 minut

Szkolenie organizowane w formie zamkniętej oraz otwartej

Opis szkolenia

To, co według etykiety jest zdrowe, wcale nie musi takie być. Przeczytanie informacji umieszczonych na etykiecie, bez umiejętności ich prawidłowego rozszyfrowania, uniemożliwia wyciągnięcie wniosków pozwalających na dokonanie racjonalnego wyboru konsumenckiego. A jak wiadomo, jakość decyzji zakupowych ma fundamentalny wpływ na kondycję psychofizyczną. Dzięki szkoleniu, uczestnicy poznają podstawy czytania i interpretowania etykiet produktów spożywczych, w tym m.in. rozpoznawanie źródeł ukrytego cukru czy zasady znakowania dodatków do żywności. Dodatkowo, podczas szkolenia, uczestnicy zaznajomią się z zasadami zdrowego żywienia i dowiedzą się, jak rozsądnie robić zakupy spożywcze.  

Szkolenie prowadzone jest przez dietetyka klinicznego, w formule online.

Grupa docelowa

Szkolenie skierowane jest do wszystkich pracowników i pracodawców, zainteresowanych budowaniem kultury zdrowia w miejscu pracy.

Zawartość

  • Zasady czytania etykiet na produktach spożywczych.
  • Jak ważny jest skład produktów dla naszego zdrowia i samopoczucia?
  • Ile poszczególnych składników spożywanych w codziennej diecie zagwarantuje zdrowie – rozszyfrowanie tabeli wartości odżywczych.
  • Źródła ukrytego cukru.
  • Czy należy się bać dodatków do żywności, czyli co kryje się pod literą „E”?
  • Oznaczenia „light, fit, bio, organic” – jak to rozgryźć?
  • Mądre zakupy spożywcze w pigułce.
  • Dobre nawyki żywieniowe to podstawa!

Efekty kształcenia

  • Znajomość interpretowania etykiet produktów spożywczych.
  • Znajomość identyfikowania źródeł cukru na etykiecie produktu spożywczego.
  • Znajomość najczęściej stosowanych dodatków do żywności.
  • Znajomość zasad znakowania dodatków do żywności.
  • Znajomość zasad zdrowego żywienia.

Szkolenia powiązane

  • ID 3206 – Lepiej zapobiegać niż leczyć.
  • ID 3201 – 360° wokół zdrowia.
  • ID 3207 – Warsztat interaktywny – Zdrowie na talerzu.
  • ID 3205 – Dieta mózgu.
  • ID 3204 – Cukier pod kontrolą.

Zapytaj o szczegóły

Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą, aby porozmawiać o szczegółach i przedstawić Ci propozycję współpracy.

Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest SQD Alliance Sp. z o.o. z siedzibą w Pszczynie przy ulicy Stefana Batorego 19, 43-200 poczta Pszczyna, NIP: 6381701670, REGON: 240513222, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000269551.

Wysyłając wiadomość, przekazują nam Państwo adres e-mail oraz inne dane zawarte w treści wiadomości. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w Polityce Prywatności dostępnej na tej stronie internetowej.