Zorganizuj Dzień Kobiet w Twojej firmie

Co roku Dzień kobiet to okazja do świętowania w wielu firmach, wręczania drobnych prezentów i przede wszystkim pokazania, że docenia się żeńską część zespołu. Coraz częściej odchodzi się jednak od tradycyjnego obdarowywania zatrudnionych w firmie kobiet kwiatami na rzecz praktycznych upominków – dedykowanych warsztatów, webinarów, badań profilaktycznych dla pracownic. Jak zorganizować oryginalnie święto kobiet w swojej firmie? Poniżej znajdziesz kilka pomysłów na Dzień kobiet w pracy.

Napisz do nas, a nasz konsultant doradzi Ci, jak zorganizować Dzień kobiet w Twojej firmie!

Firmowy Dzień kobiet – dlaczego warto postawić na praktyczny upominek?

Wybierając oryginalne prezenty z okazji dnia kobiet, możemy zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne pracownic i pomóc im w walce ze stresem. Dlaczego warto skupić się na zdrowiu?

  • Kobiety mają zwykle więcej przypadków zaburzeń mięśniowo-szkieletowych związanych z pracą, oraz zaburzeń lękowych i stresowych niż mężczyźni.

  • Przepracowanie i zmaganie się z zaburzeniami zdrowia fizycznego lub psychicznego obniża efektywność pracy.

  • Celebrowanie pracy i osiągnięć kobiet inspiruje kolejne kobiety do pełnego wykorzystania swojego potencjału.

  • Przewlekły stres determinuje występowanie chorób serca, zaburzeń mięśni, depresji i wypalenia zawodowego.

  • Kobiety mają zwykle więcej trudności z równoważeniem pracy i obowiązków rodzinnych.

  • Zdrowie jest istotne dla rozwoju biznesu, a jego ochrona będzie związana z krótko i długoterminowymi skutkami dla firmy. Szacuje się, że firmy zróżnicowane pod względem płci mają o 25% większe szanse na osiągnięcie lepszych wyników finansowych, jednocześnie zwiększając przychody z innowacji o 19%.

  • Od czasu pandemii COVID-19 zauważa się zwiększone zainteresowanie zdrowiem. Pracownicy coraz częściej oczekują od pracodawców działań prozdrowotnych w miejscu pracy.

Zorganizuj wyjątkowy Dzień Kobiet w Twojej firmie

Firmowy Dzień kobiet to świetna okazja do tego, by docenić żeńską cześć zespołu i zaoferować pracownicom prezent w postaci ciekawego warsztatu lub szkolenia. Idealnym prezentem będą także badania profilaktyczne. Zobacz, jak może wyglądać świętowanie Dnia kobiet w Twojej firmie.

Szkolenia i warsztaty - stacjonarnie lub online

Warsztat “Bądź różowa” poświęcony jest zagadnieniom związanym z rakiem piersi, prewencją i diagnostyką. Możliwość realizacji w warsztatów w formie stacjonarnej wraz z ćwiczeniami praktycznymi na fantomach oraz online, w ramach którego udostępniony zostanie krótki film instruktażowy i quiz sprawdzający wiedzę uczestników szkolenia.

Program:·        

  • Rak piersi – czy to wyrok?
  • Czynniki wpływające na rozwój choroby.
  • Symptomy raka piersi.        
  • Diagnostyka nowotworów piersi.
  • Zasady samobadania piersi z wykorzystaniem fantomów.

Prowadzący: specjalista zdrowia publicznego

Formuła: stacjonarnie lub online

Czas trwania: 90 minut 

Mogłoby się wydawać, że bez względu na płeć jednakowo reagujemy na stres. Jednakże istnieją objawy stresu, które są związane z biologią kobiecego organizmu lub które częściej występują u płci żeńskiej. Jak dodać otuchy ciału w stresie? Czy wystarczy zmodyfikować sposób odżywiania i nawyki żywieniowe, aby zwalczyć jego skutki? Przekonaj się, że prawidłowo skomponowana dieta to silna broń w walce z tym mocnym przeciwnikiem. 

Program·        

  • Stres w ciele i głowie kobiet – jego psychologiczne i biologiczne mechanizmy.
  • Sprawdź czy doświadczasz nadmiernego stresu (z zastosowaniem specjalistycznej skali do mierzenia poziomu stresu).
  • Oksytocyna, kawa i ciasto czekoladowe czyli sojusz biologii i dietetyki w łagodzeniu skutków stresu u płci pięknej.
  • Przegląd najważniejszych składników odżywczych wzmacniających odporność na stres.

 

Prowadzący: dietetyk kliniczny/psychodietetyk

Formuła: stacjonarnie lub online

Czas trwania: 90 minut

Podstawowymi składnikami kosmetyków są m. in. woda, emulgatory, konserwanty, zagęszczacze, barwniki i substancje zapachowe. Składniki te mogą mieć pochodzenie naturalne lub sztuczne oraz wpływać na kondycję naszej skóry i zdrowie. Jednak ich rozszyfrowanie stanowi nie lada wyzwanie, a mnogość składników zapisana niewielką czcionką i nierzadko w obcym języku, zdecydowanie tego zadania nie ułatwiają. Podczas szkolenia dowiesz się jak czytać etykiety kosmetyków i dokonywać racjonalnych wyborów konsumenckich.

Program:·        

  • Składy kosmetyków bez tajemnic.
  • Zasady czytania etykiet kosmetyków.
  • Czy kosmetyki mogą być niebezpieczne?
  • Zakupy w drogerii – na co zwrócić uwagę?

 

Prowadzący: biotechnolog

Formuła: stacjonarnie lub online

Czas trwania: 60 minut 

Chcąc zachować zdrowe i jędrne ciało, wykonujemy regularne ćwiczenia fizyczne, aby wzmocnić i zwiększyć wytrzymałość mięśni. Natomiast w celu zachowania młodej skóry twarzy, sięgamy tylko po różnego rodzaju kremy lub korzystamy z zabiegów kosmetycznych. Dlaczego więc w dbaniu o ciało pomijamy mięśnie twarzy i szyi? Gimnastyka twarzy wyraźnie opóźnia procesy starzenia skóry, działa odmładzająco, liftingująco i jednocześnie relaksująco. Wystarczy poświęcić na nią tylko kilka minut dziennie. Dzięki szkoleniu poznasz ćwiczenia twarzy i szyi oraz zaznajomisz się z niezbędnymi trikami pielęgnacyjnymi skóry. Przekonamy Cię, że warto zaprzyjaźnić się z jogą twarzy i wprowadzić ją do swojej pielęgnacyjnej rutyny piękności.

Program:

  • Na czym polega joga twarzy?
  • Dlaczego warto wykonywać jogę twarzy? – ujęcie teoretyczne.
  • Techniki jogi twarzy w działaniu anti-aging.
  • Właściwa pielęgnacja skóry – podstawowe zasady.

 

Prowadzący: kosmetolog

Formuła: stacjonarnie lub online

Czas trwania: 60 minut

Niektóre substancje zawarte w żywności, szczególnie te o działaniu przeciwutleniającym, słyną ze swoich właściwości opóźniających starzenie się. Odpowiednio skomponowana dieta anty-aging wpływa pozytywnie na wygląd i stan skóry oraz chroni nasz organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i zapobiega niektórym schorzeniom związanym z wiekiem. Podczas szkolenia dowiesz jaką żywność warto wprowadzić do swojej diety, aby zachować zdrowie i piękny wygląd na długie lata. 

Program:

  • Proces starzenia się – na czym polega i co wpływa na jego tempo.
  • Żywność długowieczności – zachowaj zdrowie i piękny wygląd na długie lata.
  • Zasady diety anti-aging.

 

Prowadzący: dietetyk

Formuła: stacjonarnie lub online

Czas trwania: 60 minut 

Badania pokazują, że kobiecy styl zarządzania jest odważniejszy od jej męskiego odpowiednika. Co ułatwia kobietom osiąganie zawodowych sukcesów, a co utrudnia? Jak mężczyźni spostrzegają sukces kobiet? Jak podnosić społeczną świadomość znaczenia równości płci oraz działać na rzecz zwiększania szans kobiet w organizacji? Podczas szkolenia przybliżymy model kobiecego stylu zarządzania i udziału kobiet w strukturach zarządczych przedsiębiorstw.

Program:

  • Uczymy się od najlepszych -poznanie sylwetek Kobiet, które przecierają szlaki i są inspiracją do działania.
  • Na czym polega kobiecy styl zarządzania –poznanie cech idealnej liderki XXI wieku.
  • Wspieranie rozwoju zawodowego kobiet, propozycje działań poprawiających obszar diversity& inclusionw organizacji.
  • Poznanie narzędzi wspierających kobiece zarzadzaniew męskim świecie: dialog motywacyjny, budowanie wiary we własne możliwości, postawa asertywna i zasady życia bez ciągłego poczucia winy na podstawie kampanii #NiePrzepraszamZa.

Prowadzący: psycholog

Formuła: stacjonarnie lub online

Czas trwania: 60-90 minut

Obecnie joga zdobywa coraz większą ilość swoich zwolenników, a jej regularne praktykowanie pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Ćwiczenia jogi mogą poprawić sprawność układu mięśniowo-szkieletowego i krążenia oraz przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wielu chorób cywilizacyjnych. Co więcej, opanowanie jej technik relaksacyjnych korzystnie wpływa na samopoczucie i uważność. Warsztaty zawierają praktyczne wskazówki w zakresie technik relaksacji oraz odpowiednio dopasowane zestawy ćwiczeń o niskiej intensywności.

Prowadzący: instruktor jogi

Formuła: stacjonarnie

Czas trwania: 30-60 minut 

Badania i konsultacje dedykowane na Dzień Kobiet

Badania profilaktyczne, które można wykonać w czasie dnia pracy to bardzo duże ułatwienie dla pracownic. Na jakie badania warto się zdecydować podczas obchodów Dnia kobiet w firmie?

  • Pomiary podstawowych parametrów zdrowia
  • Badania krwi
  • Badania krwi – pakiet „Kobieta”
  • Badania krwi – pakiet onkologiczny dla kobiet
  • Badani USG
  • Mammografia
  • Badania EKG
  • Badania densytometryczne
  • Badania dermatologiczne
  • Analiza składu ciała
  • Konsultacje dietetyczne
  • Konsultacje fizjoterapeutyczne
  • Konsultacje podologiczne
  • Konsultacje z lekarzem specjalistą leczenia bólu
  • Badanie wad postawy
  • Badanie trychologiczne
  • Badanie HRV-Stres pilot
  • Masaż work-site
  • Masaż Kobido – konsultacje

Zapytaj o szczegóły

Napisz do nas, a nasz konsultant oddzwoni do Ciebie i przedstawi szczegółowo, co możemy zrobić dla Twoich pracowników. Pomoże także wybrać najodpowiedniejszy pakiet aktywności oraz termin na zorganizowanie badań, webinaru oraz warsztatów w Twojej firmie.

Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest SQD Alliance Sp. z o.o. z siedzibą w Pszczynie przy ulicy Stefana Batorego 19, 43-200 poczta Pszczyna, NIP: 6381701670, REGON: 240513222, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000269551.

Wysyłając wiadomość, przekazują nam Państwo adres e-mail oraz inne dane zawarte w treści wiadomości. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w Polityce Prywatności dostępnej na tej stronie internetowej.

Share on facebook
Udostępnij na Facebooku
Share on linkedin
Udostępnij w LinkedIn

Team Prevent na Targach BeHaPe

Podczas tegorocznych XVII Targów BeHaPe, które odbyły się w Katowicach w dniach 10-12 marca miało miejsce spotkanie specjalistów ds. BHP zrzeszonych w ramach Sieci Ekspertów ds. BHP, zorganizowanej przy Centralnym

Czytaj więcej »

Świąteczna darowizna BAD i Team Prevent

W tym roku firma BAD GmbH i grupa Team Prevent przekazały świąteczną darowiznę na rzecz organizacji „Lekarze bez granic”, niosącej pomoc medyczną ofiarom konfliktów zbrojnych czy epidemii na całym świecie.

Czytaj więcej »