Siła kobiet – jak zarządzać swoimi emocjami?
ID 3258
Czas trwania:
70 minut
Szkolenie realizowane w formie zamkniętej, na indywidualne zamówienie klienta.
Opis szkolenia
Emocje towarzyszą nam w każdym momencie naszego życia. Dzięki nim budujemy komunikację między sobą, reagujemy na wszelkie wydarzenia oraz tworzymy swoją osobowość. Emocje są często gwałtownymi i silnymi odczuciami o charakterze pozytywnym lub negatywnym – są zapalnikiem motywującym nas do działania. Dzięki nim mamy ochotę coś robić lub niekiedy nas powstrzymują. Dlaczego często emocje są nie do powstrzymania, potrafią nami zawładnąć i są przyczyną wielu problemów? Dzięki szkoleniu dowiesz się jak okiełznać własne emocje i sprawić by zostały Twoim sprzymierzeńcem.
Grupa docelowa
Szkolenie kierowane jest do osób i zespołów, które chciałyby poznać techniki zarządzania własnymi emocjami, tak by czerpać z nich energię do działania i niwelować niepotrzebne konflikty, zaburzające współpracę.
Zawartość
- Emocje mój przyjaciel – poznaj czym są emocje i o czym informują.
- Jak korzystać z emocji – koło emocji.
- 5 kroków zarządzania emocjami w praktyce.
- Jak komunikować emocje by nie powodować napięć.
- Jak nimi kierować i sprawiać by dawały nam siłę.
- Jak zarządzać emocjami by nie stały się przyczyną konfliktów.
- Jak reagować na emocje innych.
Efekty kształcenia
- Świadomość wpływu emocji na nasze zachowanie i kontakty międzyludzkie.
- Poznanie narzędzi zarządzania własnymi emocjami.
- Odpowiedzialność za komunikację emocji w sposób konstruktywny i asertywny.
Zapytaj o szczegóły
Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą, aby porozmawiać o szczegółach i przedstawić Ci propozycję współpracy.
Administratorem danych zawartych w korespondencji e-mail jest SQD Alliance Sp. z o.o. z siedzibą w Pszczynie przy ulicy Stefana Batorego 19, 43-200 poczta Pszczyna, NIP: 6381701670, REGON: 240513222, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000269551.
Wysyłając wiadomość, przekazują nam Państwo adres e-mail oraz inne dane zawarte w treści wiadomości. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych są dostępne w Polityce Prywatności dostępnej na tej stronie internetowej.
