Co czwarta pracująca osoba w Polsce uważa, że praca negatywnie wpływa na jej zdrowie. Nadmierny stres sprawia, że coraz częściej borykamy się z wypaleniem zawodowym oraz zaburzeniami psychicznymi. Wpływ mają na to także czynniki psychospołeczne wywołujące stres, takie jak pandemia czy doniesienia o konfliktach zbrojnych. Wobec coraz większej ilości stresorów przyda się wsparcie psychologiczne dla pracowników.
Zdrowie psychiczne pracowników — co może powodować problemy?
Problemy i trudności życia zawodowego i codziennego coraz częściej się nawarstwiają. Pojawiają się konflikty z innymi, zarówno w pracy, jak i w domu. Dodatkowo na nasz stan psychiczny wpływają informacje z zewnątrz, pełne niepokoju doniesienia o pandemii czy wojnie. Stąd już niedaleko do przewlekłego stresu, poczucia braku kontroli nad swoim życiem, a w konsekwencji zaburzeń psychicznych.
Z przygotowanego przez firmę HRK S.A. raportu Stres w pracy 2021 wynika, że aż 17% badanych odczuwa w pracy stres kilka razy w ciągu dnia. 1/4 badanych deklaruje z kolei, że stres towarzyszy im w pracy kilka razy w tygodniu. Na taki stan rzeczy wpływ mają problemy życia codziennego oraz same warunki pracy.
Aktualnie sytuacja może stać się jeszcze trudniejsza. Pandemia trwa nadal, a dodatkowo wiele osób odczuwa stres także w związku z konfliktem zbrojnym, który ma miejsce w Ukrainie.
Chroniczny stres i jego konsekwencje
Lista skutków zdrowotnych przewlekłego stresu jest bardzo długa. Do najważniejszych z nich zaliczyć można:
- bóle okolicy krzyżowo-lędźwiowej kręgosłupa, mięśni karku oraz barków,
- owrzodzenia układu pokarmowego, bolesne skurcze jelit,
- obniżenie odporności organizmu i związanych z nią chorób infekcyjnych,
- nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, zawał serca, udar mózgu,
- problemy z płodnością,
- depresja, nerwica, ataki paniki,
- zwiększone ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową.
Do tego warto dodać konsekwencje dla samej firmy, której pracownicy narażeni są na nadmierny stres i nie potrafią sobie z nim radzić. Zestresowany pracownik ma bowiem kłopoty z koncentracją, motywacją do wykonywania obowiązków i wydajnością. Choroby, na które pracownik jest narażony przez działanie stresu, mogą spowodować większą absencję w pracy.
Wsparcie psychologiczne dla pracowników — czy to dobre rozwiązanie?
Coraz więcej pracodawców zauważa problem stresu i jego konsekwencji u pracowników. Wielu z nich zaczęło korzystać ze wsparcia psychologicznego dla pracowników w związku z pandemią COVID-19. Widząc pozytywne skutki takich działań, szerzej zainteresowali się tematyką zdrowia psychicznego i tego, jak wpływa na nie stres.
1. Czym są konsultacje psychologiczne dla pracowników?
W czym mogą pomóc konsultacje psychologiczne, co to takiego i jak się odbywają? Konsultacje psychologiczne to pierwsza pomoc dla pracownika, który poszukuje wsparcia w trudnej sytuacji. Często taka osoba może mieć opory przed udaniem się do specjalisty osobiście bądź potrzebuje tylko krótkiej rozmowy na temat swoich problemów. Pracodawca, udostępniając darmowe porady psychologiczne swoim pracownikom, pomaga im w szybszym dostępie do fachowej pomocy. Dzięki konsultacjom psychologicznym dostępnym w formie online lub telefonicznie pracownicy będą chętniej korzystać ze wsparcia specjalisty, ponieważ nie muszą samodzielnie szukać odpowiedniej osoby oraz płacić za wizytę w poradni.
Pomoc psychologiczna online oraz telefoniczne konsultacje psychologiczne pozwalają pracownikowi poruszyć problemy dotyczące zarówno pracy, jak i życia prywatnego. Są to rozmowy poufne. Nie ma więc mowy o tym, że pracodawca dowie się o tym, kto korzysta ze wsparcia oraz jakie tematy omawia.
Program wsparcia psychologicznego pracowników wpływa pozytywnie na ich odporność psychiczną, poprawę stanu zdrowia i na zmniejszenie odczuwania stresu. W ramach wsparcia warto zapewnić pracownikom także edukację na temat zdrowia psychicznego.
2. Pomoc psychologiczna a korzyści dla pracodawcy
Pracodawca zamawiając taką usługę i organizując konsultacje psychologiczne dostępne dla pracowników za darmo nie tylko wpływa na ich zdrowie. Zapewnienie pracownikom środków do tego, by uzyskali potrzebne wsparcie, ma pozytywny wpływ także na ich motywację do pracy. Dzięki temu zyskujemy możliwość rozwijania efektywnego zespołu, który będzie zorientowany na realizację celów biznesowych klienta. Dodatkowo zmniejszy się ilość absencji chorobowych w naszej firmie.
Warto wspomnieć także o innych korzyściach. Proponując wsparcie, budujemy również wizerunek odpowiedzialnego, nowoczesnego pracodawcy, zainteresowanego zdrowiem pracowników. Jak pokazują badania, coraz częściej dla pracowników ważne są bowiem benefity nie tylko finansowe, ale właśnie związane z opieką medyczną, ich rozwojem.
Jeżeli chcesz zorganizować dla swoich pracowników spotkania z psychologiem online lub telefoniczną pierwszą pomoc psychologiczną, skontaktuj się z nami. Nasz specjalista opowie Ci o tym, jak działamy i pomoże dobrać odpowiednie działania dla pracowników Twojej firmy.
